A pesszimista minden lehetőségében meglátja a nehézséget, az optimista minden nehézségben meglátja a lehetőséget'' - hangzik Winston Churchill híres mondása.
Valóban, ha a jövőbeli eseményekre gondolunk, a legtöbb embernek csak sötét gondolatai támadnak. A történelem folyamán a személyes és családi szintű túlélésért folytatott folyamatos küzdelem miatt állandó veszélyérzet foglalta el a legtöbb ember elméjét. Napjainkban is sokan állandó stresszben, aggódások közepette élnek. Martin Seligman, a Pennsylvaniai Egyetem kognitív pszichológusa kimutatta, hogy a negatív gondolkozás negativ érzelmi reakciókhoz vezet. Így a veszélyérzet szorongást okoz, a veszteségekre gondolás szomorúságot, a sérelmek felidézésre, megelőlegezése haragot válthat ki. Ha hozzászokunk ahhoz, hogy úgy gondolkozzunk, állandóan szerencsétlenség leselkedik ránk, ez elkerülhetetlenné is válik.
